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先の楽しみを作っておく

楽しい時間は短く、苦しい時間は長く感じる現象について。
時間そのものの長さは変えられませんが、
体感する時間の長さは伸ばすことができます。

それは、「楽しみに待つ時間を増やすこと」です。

1週間後、2週間後に遊び、デートの約束をしてみてください。
待っている間の楽しみにしている時間が長く続くと思います。

間にやるべきことを設定し、最後にご褒美を設定すると
勉強も少し、はかどるようになると思います。